Szukasz najlepszych ketonowych bomb tłuszczowych, które są pełne smaku i łatwe do wykonania w domu? Jeśli tak, pokochasz te pomysły!
Jak wiesz, dieta ketogeniczna to świetny sposób na odchudzanie i kontrolowanie zdrowia.
Jednak utrzymanie organizmu w stanie ketozy może być trudne. W diecie ketogenicznej większość kalorii musi pochodzić z tłuszczu, a czasami naprawdę trudno jest znaleźć przekąski lub pomysły na lunch, które pasują do tych kryteriów.
Wtedy pojawiają się bomby ketonowe, aby uratować dzień! Te małe kulki energetyczne są naprawdę bogate w tłuszcze (i mają niską zawartość białka i węglowodanów) i są idealne na czas, gdy nie do końca trafiasz w swoje makra lub gdy potrzebujesz trochę energii.
Najlepszą rzeczą w ketonowych bombach tłuszczowych jest to, że są naprawdę łatwe do wykonania. Zazwyczaj do stworzenia tych pysznych przekąsek potrzeba nie więcej niż 30 minut i kilku składników. Możesz też przygotować je luzem, co w przyszłości oszczędzi Ci bólu głowy!
W tym poście zebrałem ponad 25 najlepszych przepisów na bomby tłuszczowe ketonowe od niesamowitych blogerów kulinarnych. Jeśli szukasz kolejnego przepisu na bombę tłuszczową, przewiń ten post i kliknij link pod każdym zdjęciem, aby przejść do pełnego przepisu!
Na koniec zachowałem niektóre z najlepszych przepisów, więc pamiętaj, aby zakończyć listę, zanim zdecydujesz, czego spróbować. (Numer 19 jest moim ulubionym!)
Uzyskaj pełny przepis na Głodny inspiracji
Włącz przepis Miasto Linney
Włącz przepis Głodny inspiracji
Włącz przepis Pikantny Ząb
Włącz przepis Instrupix
Włącz przepis Głodny inspiracji
Włącz przepis Prawdziwie zrównoważony
Włącz przepis Dziewczyna karmiona trawą
Włącz przepis Kimspire majsterkowanie
Włącz przepis Jedz dobrze 101
Włącz przepis Zdecydowanie dobre jedzenie
Włącz przepis Głodny inspiracji
Włącz przepis Pikantny Ząb
Włącz przepis Smakoholicy
Włącz przepis Głodny inspiracji
Włącz przepis Dzienniki z brudnej podłogi
Włącz przepis Pikantny Ząb
Włącz przepis Żyj dobrze, mamo
Włącz przepis Jedz dobrze 101
Włącz przepis Jedz dobrze 101
Włącz przepis Hej Keto Mamo
Włącz przepis Mama pasuje Lyndsey
Włącz przepis Dieta niskowęglowodanowa
Włącz przepis Świat wielkiego człowieka
Włącz przepis Zdrowie Dom I Szczęście
Włącz przepis Dopasuj do obsługi grupy
Włącz przepis Zdrowie Dom I Szczęście
Włącz przepis Twórz świadomie
Który z tych łatwych przepisów na bombę ketonową wypróbujesz jako pierwszy? Dajcie znać w komentarzach!
PS Dzielenie się to troska – udostępnij ten post za pomocą pinezek poniżej!
25 szybkich i łatwych przepisów na desery Keto idealne dla początkujących
9 ciastek Keto Kubek, które możesz zrobić w mniej niż 5 minut
25 najlepszych przekąsek kupionych w sklepie Keto do kupienia
Przeglądaj wszystkie pomysły na przepisy Keto
*Przypiąć*